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REGALOS SOLIDARIOS NAVIDAD 2020

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REGALOS SOLIDARIOS NAVIDAD 2020

Y parece mentira, pero llegó Navidad 2020. Probablemente, la Navidad más rara que muchas/os viviremos, pero Navidad al fin y al cabo.

Eso implica que Papá Noel y Los Reyes Magos tienen salvoconducto para atravesar puertas y ventanas y poder dejarnos regalitos debajo del árbol.

Este año, quizá todavía con mas ganas que los anteriores, vuelvo a recomendaros compras con un plus de espíritu navideño, que se traduce en colaboración, aportación, investigación y grandes dosis de “cuquismo” 😉

¡Empezamos!

MASCARILLAS SOLIDARIAS de la BOTICARIA GARCÍA

Si seguís el Instagram de El Club de las Supervivientes sabréis que tengo debilidad por la Boti, que me cruzo con adscritas a las que saludo con un “Buenos días, hermosa”, que en las casas de pueblo busco barreños y que soy pre-pandémica declarada.

Pero lo que esta mujer ha conseguido remover con sus mascarillas es digno de estudio social. Son cómodas, cuquis, SEGURAS, homologadas, molonas, y, fundamental, SOLIDARIAS. El 15% de cada mascarilla va a proyectos sociales (ya han conseguido donar 100.000 euros a entidades como UNICEF, la AECC o FESBAL).

RIFA SOLIDARIA DE LA FUNDACIÓN ALADINA

El cáncer es feo, muy feo, pero en niñas y niños es aún más horrible. Y la Fundación Aladina hace una labor inmensa intentando hacer más bonita la vida para ellas/os y sus familias.

Este año tienen una rifa en la que, por sólo 2,50 euros, participas en el sorteo de 100 premios, pero, sobre todo, colaboras a seguir dibujando sonrisas.

TIENDA SOLIDARIA DE LA AECC

Hablando de cáncer, hay que hablar siempre de la Asociación Española contra el Cáncer.

Esta botella de cristal es sólo un ejemplo de lo que puedes encontrar en su tienda solidaria, con un montón de ideas con las que colaboras, como ellos mismos dicen, regalando futuro, apoyo y solidaridad.

BOLSOS BAG&BLOCK

En este caso no hay donación, pero sí una labor preciosa con un centro especial de empleo en Zamora, donde personas con discapacidad mental grave y prolongada hacen esta monería de bolsos.

Tienes la opción de hacerlo tú misma/o, como si lo hubieras comprado en el mismísimo Ikea, o quedarte con un diseño ideal como el de la foto. Si te apasiona el mundo Lego, éste es tu regalo.

BANCO DE ALIMENTOS

Si algo nos ha enseñado el 2020 es lo que de verdad importa. Nunca habríamos pensado lo que íbamos a echar de menos los tuppers de mamá, o tomarnos algo con amigos/as…..¡incluso estamos echando de menos a las/os cuñadas/os!! (Javi, I love you mucho mucho).

Quejarnos porque no nos dejan gastarnos nuestro sueldo se nos da muy bien, pero algunas/os tenemos la suerte de pensar en que volveremos a hacerlo. La crisis sanitaria ha dejado a miles de familia sin esa opción, obligándoles a estar horas en las llamadas “colas del hambre” pasando, seguramente, más vergüenza que frío.

En estas fechas siempre tenemos cerca una “operación kilo” de nuestro Ayuntamiento, el colegio de las criaturas, la parroquia del barrio, la asociación de vecinas/os, o, directamente, un banco de alimentos. Va a ser el regalo más bonito que podamos hacer, y visualizar a alguna familia comiendo caliente por tus lentejas no se a ti, pero a mí me calienta el corazoncito.

Espero que os sirva de inspiración para vuestras cartas a SSMM.

¡Os leo!

¿Y qué te digo yo?

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¿Y qué te digo yo?

Cuando alguien cercano te comunica su diagnóstico de cáncer….ese momento….no os lo puedo describir. Si lo habéis vivido me entenderéis, y, si no es así, para tí es el post de hoy.

No reaccionas, no sabes qué decir. TRANQUILA. Respira, y, si quieres, te dejo algunos consejos que quizá te sirvan.

1º.- ABRAZAR. Lo se, estoy muy pesadita con los abrazos, pero te aseguro que quedar con un amigo para desahogarte y que te reciban con un abrazo actúa mejor que cualquier medicina. Si necesita llorar, que llore. Si se retira rápid0, respétalo.

2º.- DEJA HABLAR. Para eso habéis quedado, no? Pues deja que hable, que llore, que rabie, que ría de los nervios…Una mirada directa y una sonrisa al otro lado es más que suficiente. Interviene sólo cuando haya silencios incómodos o cuando te pidan que lo hagas.

3º.- OFRÉCETE.- Siempre escuchamos eso de “llámame”, o “estoy aquí para lo que necesites”. En el caso de tu amigo enfermo, es mucho más efectivo un ofrecimiento concreto: llevar a los niños al cole, encargarte de llevar la compra a casa, llevarle a las sesiones cuando nadie más pueda…Es tu amigo, conoces a la perfección su vida y sus necesidades, y por eso, nadie mejor que tú sabe en qué le podrás ser útil.

4º.- EMPATIZA.- Para saber lo que pasa por su cabeza deberías estar sufriendo el mismo estrés que tu amigo en este justo momento. No juzgues, porque no sabes cómo actuarías tú. Un diagnóstico de cáncer bloquea tanto que podemos tener reacciones disparatadas. Yo recuerdo aquel día de risas y llantos descontrolados, todo a la vez.

5º.- SIMPLEMENTE, QUÉDATE A SU LADO. Delante de un café, al otro lado de la línea telefónica, mandando tonterías a su whatsapp mientras está enganchado a un gotero de quimio….a mí una personita me mandó el sonido de las olas del mar en unas de mis sesiones y nunca lo olvido. Como véis, no hay que ser superhéroes, tan sólo vestirse la capa y pintarse las ganas.

Si te quedas con más ganas de saber cómo ayudar, envía un correo a la Fundación Más que Ideas amorycancer@fundacionmasqueideas.org, donde os facilitarán el libro EN EL AMOR Y EN EL CÁNCER, hecho de abrazos, ofrecimientos, empatía y amor, mucho amor.

Os leo!!


When nearby someone communicates to you his diagnosis of cancer …. this moment …. I you cannot describe it. If you have lived through it you will understand me, and, if it is not like that, for you it is the today post.

You do not react, do not know what to say. CALM. He breathes, and, if you want, I leave you some advices that probably serve you.

1 º.-TO EMBRACE. I assure you that to stay with a friend to relax and that should receive you with an embrace operates better than any medicine. If she needs to cry, that cries. If she moves back quickly, respect her.

2 º.-STOPS TO SPEAK. For it have you stayed, not? Since it allows that he should speak, that weeps, that is furious, that laughs at the nerves… A direct look and a smile to another side is enought. It intervenes only when there are inconvinient silences or when they ask you to do it.

3 º.-OFFER TO DO. – Always we listen to it of ” call me “, or ” I am here for what you need “. In case of your sick friend, a concrete offer is much more effective: to pick up the children from school, to take charge taking the purchase to her house, taking him to the meetings when nobody any more could… He is your friend, you know to the perfection his life and his needs, and because of it, nobody better who you knows in what you him will be able to be useful.

4 º.-EMPATHIZE. – to know what happens for his head you should be suffering the same stress that your friend in this just moment. Do not judge, because you do not know how you would act. A diagnosis of cancer blocks so much that we can have ludicrous reactions. I remember that day of laughs and over-excited weepings

5 º.-SIMPLY, REMAIN TO HIS SIDE. In front of a coffee, to another side of the telephonic line, ordering bilges his whatsapp while it is hooked on a dropper of quimio …. a person ordered me the sound of the waves of the sea in some of my meetings and I never forget it. Since can you see, it is not necessary to be superheroes, only the cap to dress and the desires to make up.

If you remain with more desire of knowing how to help, he sends a mail to the Foundation Más que Ideas  amorycancer@fundacionmasqueideas.org, where they will gave the book EN EL AMOR Y EN EL CÁNCER, full of embraces, offers, empathy and love, very much love.

I read you!!

Querido 17 (dos puntos)

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Feliz año, pandilla!!

Ya recuperados de excesos, adornos, familia y sillas vacías vamos a empezar con los 12 proyectos a cumplir en este 17. Bueno, vamos a dejarlo en 6, que no queremos ser avariciosos. El reto será hacer un post en el mes de diciembre y poder tachar la gran mayoría. Me encantaría que hagas conmigo este ejercicio y nos felicitemos por lo bien que lo hemos hecho.

Empezamos?

1.- ABRAZAR más. Habréis leído mil artículos donde se cuentan los beneficios del abrazo, sobre todo psicológicos.

  • Incrementa tu confianza y seguridad (que falta me hace)
  • Reduce los sentimientos de enfados y apatía (sobre todo si te los da una rubia de 6 años)
  • Favorece la felicidad y mejora tu estado de ánimo (claro que sí, guapi!!)
  • Fortalece tu sistema inmune (abrazar fuerte te hace más fuerte)
  • Reduce el riesgo de padecer demencia (pues también me hace falta 😉)
  • Rejuvenece tu cuerpo (pero bueno, mi efecto favorito del mundo mundial)
  • Disminuye la presión arterial (Y si al inspirar te enamoras de su perfume, mucho mejor)

abrazo

Yo he empezado a practicarlo tanto que creo estar en un punto peligroso por empalago, menos mal que mis víctimas se dejan y, es más, me los devuelven. Me relaja, me hace frenar y recomponerme y, por que no decirlo, me encanta!!

2.- REIR A CARCAJADAS. Ya sabéis que convivo con mi dolor de espalda, pero últimamente he tenido ratos en que me ha dolido de la risa. Ese ataque de no poder parar, con los ojos llenos de lágrimas, donde no puedes hablar porque sólo te salen carcajadas y ¡ays!.Me encanta cambiar el motivo de las lágrimas. Gracias eternas a mi familia y a mis amigas locas por ayudarme a conseguirlo  ♥.

risa

3.- SIEMPRE POSITIVO, nunca negativo.  Vamos a darle la vuelta a los nublados y vamos a buscar los arcoiris. Si, como yo, tu vida sólo te da limones amargos, vamos a exprimirlos en los ojos de alguien (jur jur, que crueldad). Conseguir llegar a reírme de mis desgracias me está costando visitas al psicólogo y muchas noches en blanco, pero a dios pongo por testigo que lo voy a conseguir!!

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4.- DISFRUTAR. De la vuelta al curro como hoy, de los madrugones bajo cero, de las prisas por ser la madre que llega a todo (aunque llegue tarde, despeinada y con un agujero en las medias), de un buen café en buena compañía, de unas cervecitas al sol del invierno. De la vida con lo bueno, lo malo, sus lecciones y sus cuchilladas. Sí, parece mentira, pero todo nos da lecciones, y de nosotros depende aprenderlas en positivo.

trabajo

5.- CUIDARME.- No pretendo correr la maratón, porque mi respiración no es compatible con las zapatillas deportivas, pero sí mantener niveles adecuados que me hagan salir con una sonrisa de cada revisión que tenga que pasar. Hígados grasos, colesteroles malos, infecciones desagradables y demás virus, que sepáis que lo vais a tener muy difícil conmigo.

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6.- APRENDER.- Tampoco vamos a licenciarnos en unos meses, pero estoy en un momento “esponja”: me vale desde el tutorial de youtube para hacer una diadema de crochet hasta el curso de 120 horas sobre legislación europea. Ya decían nuestras abuelas que el saber no ocupa lugar, y lo peor que nos puede pasar es quedarnos estancados. Aprender nos hace crecer, tendremos más temas de conversación, entenderemos mejor las “letras pequeñas” de nuestra vida y los mil y un informes médicos que pasan por nuestras manos.

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Y aquí están mis propósitos de año nuevo. Querido 2017, mímanos, deja que nos hagamos más grandes por dentro (por fuera, a ser posible, quítanos unos kilitos) y, sobre todo, deja que llegue a diciembre con todos los objetivos cumplidos y muchas ganas de encargarle nuevos retos al 2018.

Os leo!!


Happy year, gang!!

Already recovered of excesses, adornments, family and empty chairs we are going to start with 12 projects fulfilling in this one 17. Well, we are going to leave it in 6, that we do not want to be avaricious. The challenge will be to do a post in December and to be able to correct the great majority. I would delight that you do with me this exercise and let’s congratulate for well ours that we have done.

Do we begin?

1.-EMBRACING more. You will have read thousand articles where they tell themselves the benefits of the embrace, especially psychological.

  • Increase your confidence and safety (that is absent does me)
  • It reduces the feelings of enfados and apathy (especially if a 6-year-old blonde gives them to you)
  • Favors the happiness and improves your state of mind (claro que sí, guapi!!)
  • It strengthens your immune system (to embrace loudly makes you stronger) 
  • It reduces the angry of suffering dementia (since also I need it;-))
  • It rejuvenates your body (OMG, my favorite effect of the world)
  • Diminishes the arterial pressure (And if on having inspired you fall in love with his perfume, better much)

I have started practising so much that I am thinking about being in a dangerous point for I pall, less badly than my victims they are left and, it is more, they return them to me. Relax me, it makes me stop and recompose and, why not to say it, I am charmed with it!!

2.-TO LAUGH Heartily. Already you know that I coexist with my backache, but lately I have had moments in which it has hurt me of the laugh. This assault of not being able to stop, with the eyes full of tears, where you cannot speak because only guffaws go out for you and ays! .Me is charmed with changing the motive of the tears. Eternal thanks to my family and to my mad friends to help myself to obtaining it.

3.-ALWAYS POSITIVE, never negative. We are going to give the return to the cloudy ones and are going to look for the rainbows. If, since me, your life only gives you bitter lemons, we are going to squeeze them in the eyes of someone (jur jur, that cruelty). To manage to laugh at my misfortunes is costing visits to me to the psychologist and many sleepless nights, but I put god for witness that I am going to obtain it!!.

4.-TO ENJOY. From the return to the job as today, of the very early risings under zero, of the hurries to be the mother who comes to everything (though it is late, deshevelled and with a hole in the averages), of a good coffee in good company, of a few beers to the winter sun. The life with the good thing, the bad thing, his lessons and his stabs. Yes, it looks like a lie, but everything gives us lessons, and on us it depends to learn them in positive.

5.-TAKE CARE OF MYSELF. – I do not try to traverse the marathon, because my breathing is not compatible with the sneakers, but yes to support suitable levels that make me go out with a smile of every review that has to happen. Oily livers, bad cholesterol, disagreeable infections and other virus, which you know that you will have very difficultly with me.

6.-TO LEARN. – We are not going to graduate in a few months Either, but I am in a moment “it” “fluffs”: it costs me from youtube tutorial to make a crochet diadem up to the course of 120 hours on European legislation. Already our grandmothers were saying that one can never know too much, and the worse thing that can happen to us is to remain stagnant. To learn makes us grow, we will have more topics of conversation, will understand better the ” small letters ” of our life and thousand and one medical reports that happen for our hands.

And here there are my intentions of new year. Dear 2017, spoil us, allow that we should make ourselves bigger within (externally, to being possible, take a few kilitos from us) and, especially, it allows that it should come to December with all the fulfilled aims and you gain many of entrusting him new challenges 2018.

I read you!!