Feliz año, pandilla!!

Ya recuperados de excesos, adornos, familia y sillas vacías vamos a empezar con los 12 proyectos a cumplir en este 17. Bueno, vamos a dejarlo en 6, que no queremos ser avariciosos. El reto será hacer un post en el mes de diciembre y poder tachar la gran mayoría. Me encantaría que hagas conmigo este ejercicio y nos felicitemos por lo bien que lo hemos hecho.

Empezamos?

1.- ABRAZAR más. Habréis leído mil artículos donde se cuentan los beneficios del abrazo, sobre todo psicológicos.

• Incrementa tu confianza y seguridad (que falta me hace)
• Reduce los sentimientos de enfados y apatía (sobre todo si te los da una rubia de 6 años)
• Favorece la felicidad y mejora tu estado de ánimo (claro que sí, guapi!!)
• Fortalece tu sistema inmune (abrazar fuerte te hace más fuerte)
• Reduce el riesgo de padecer demencia (pues también me hace falta 😉)
• Rejuvenece tu cuerpo (pero bueno, mi efecto favorito del mundo mundial)
• Disminuye la presión arterial (Y si al inspirar te enamoras de su perfume, mucho mejor)
  • Fuente La mente es maravillosa

Yo he empezado a practicarlo tanto que creo estar en un punto peligroso por empalago, menos mal que mis víctimas se dejan y, es más, me los devuelven. Me relaja, me hace frenar y recomponerme y, por que no decirlo, me encanta!!

2.- REIR A CARCAJADAS. Ya sabéis que convivo con mi dolor de espalda, pero últimamente he tenido ratos en que me ha dolido de la risa. Ese ataque de no poder parar, con los ojos llenos de lágrimas, donde no puedes hablar porque sólo te salen carcajadas y ¡ays!.Me encanta cambiar el motivo de las lágrimas. Gracias eternas a mi familia y a mis amigas locas por ayudarme a conseguirlo  ♥.

3.- SIEMPRE POSITIVO, nunca negativo.  Vamos a darle la vuelta a los nublados y vamos a buscar los arcoiris. Si, como yo, tu vida sólo te da limones amargos, vamos a exprimirlos en los ojos de alguien (jur jur, que crueldad). Conseguir llegar a reírme de mis desgracias me está costando visitas al psicólogo y muchas noches en blanco, pero a dios pongo por testigo que lo voy a conseguir!!

4.- DISFRUTAR. De la vuelta al curro como hoy, de los madrugones bajo cero, de las prisas por ser la madre que llega a todo (aunque llegue tarde, despeinada y con un agujero en las medias), de un buen café en buena compañía, de unas cervecitas al sol del invierno. De la vida con lo bueno, lo malo, sus lecciones y sus cuchilladas. Sí, parece mentira, pero todo nos da lecciones, y de nosotros depende aprenderlas en positivo.

5.- CUIDARME.- No pretendo correr la maratón, porque mi respiración no es compatible con las zapatillas deportivas, pero sí mantener niveles adecuados que me hagan salir con una sonrisa de cada revisión que tenga que pasar. Hígados grasos, colesteroles malos, infecciones desagradables y demás virus, que sepáis que lo vais a tener muy difícil conmigo.

6.- APRENDER.- Tampoco vamos a licenciarnos en unos meses, pero estoy en un momento «esponja»: me vale desde el tutorial de youtube para hacer una diadema de crochet hasta el curso de 120 horas sobre legislación europea. Ya decían nuestras abuelas que el saber no ocupa lugar, y lo peor que nos puede pasar es quedarnos estancados. Aprender nos hace crecer, tendremos más temas de conversación, entenderemos mejor las «letras pequeñas» de nuestra vida y los mil y un informes médicos que pasan por nuestras manos.

Y aquí están mis propósitos de año nuevo. Querido 2017, mímanos, deja que nos hagamos más grandes por dentro (por fuera, a ser posible, quítanos unos kilitos) y, sobre todo, deja que llegue a diciembre con todos los objetivos cumplidos y muchas ganas de encargarle nuevos retos al 2018.

Os leo!!

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Happy year, gang!!

Already recovered of excesses, adornments, family and empty chairs we are going to start with 12 projects fulfilling in this one 17. Well, we are going to leave it in 6, that we do not want to be avaricious. The challenge will be to do a post in December and to be able to correct the great majority. I would delight that you do with me this exercise and let’s congratulate for well ours that we have done.

Do we begin?

1.-EMBRACING more. You will have read thousand articles where they tell themselves the benefits of the embrace, especially psychological.

• Increase your confidence and safety (that is absent does me)
• It reduces the feelings of enfados and apathy (especially if a 6-year-old blonde gives them to you)
• Favors the happiness and improves your state of mind (claro que sí, guapi!!)
• It strengthens your immune system (to embrace loudly makes you stronger) 
• It reduces the angry of suffering dementia (since also I need it;-))
• It rejuvenates your body (OMG, my favorite effect of the world)
• Diminishes the arterial pressure (And if on having inspired you fall in love with his perfume, better much)
  • Source La mente es maravillosa

I have started practising so much that I am thinking about being in a dangerous point for I pall, less badly than my victims they are left and, it is more, they return them to me. Relax me, it makes me stop and recompose and, why not to say it, I am charmed with it!!

2.-TO LAUGH Heartily. Already you know that I coexist with my backache, but lately I have had moments in which it has hurt me of the laugh. This assault of not being able to stop, with the eyes full of tears, where you cannot speak because only guffaws go out for you and ays! .Me is charmed with changing the motive of the tears. Eternal thanks to my family and to my mad friends to help myself to obtaining it.

3.-ALWAYS POSITIVE, never negative. We are going to give the return to the cloudy ones and are going to look for the rainbows. If, since me, your life only gives you bitter lemons, we are going to squeeze them in the eyes of someone (jur jur, that cruelty). To manage to laugh at my misfortunes is costing visits to me to the psychologist and many sleepless nights, but I put god for witness that I am going to obtain it!!.

4.-TO ENJOY. From the return to the job as today, of the very early risings under zero, of the hurries to be the mother who comes to everything (though it is late, deshevelled and with a hole in the averages), of a good coffee in good company, of a few beers to the winter sun. The life with the good thing, the bad thing, his lessons and his stabs. Yes, it looks like a lie, but everything gives us lessons, and on us it depends to learn them in positive.

5.-TAKE CARE OF MYSELF. – I do not try to traverse the marathon, because my breathing is not compatible with the sneakers, but yes to support suitable levels that make me go out with a smile of every review that has to happen. Oily livers, bad cholesterol, disagreeable infections and other virus, which you know that you will have very difficultly with me.

6.-TO LEARN. – We are not going to graduate in a few months Either, but I am in a moment «it» «fluffs»: it costs me from youtube tutorial to make a crochet diadem up to the course of 120 hours on European legislation. Already our grandmothers were saying that one can never know too much, and the worse thing that can happen to us is to remain stagnant. To learn makes us grow, we will have more topics of conversation, will understand better the » small letters » of our life and thousand and one medical reports that happen for our hands.

And here there are my intentions of new year. Dear 2017, spoil us, allow that we should make ourselves bigger within (externally, to being possible, take a few kilitos from us) and, especially, it allows that it should come to December with all the fulfilled aims and you gain many of entrusting him new challenges 2018.

I read you!!