Archivo de la etiqueta: Fundacion Mas que Ideas

¿Y qué te digo yo?

Estándar
¿Y qué te digo yo?

Cuando alguien cercano te comunica su diagnóstico de cáncer….ese momento….no os lo puedo describir. Si lo habéis vivido me entenderéis, y, si no es así, para tí es el post de hoy.

No reaccionas, no sabes qué decir. TRANQUILA. Respira, y, si quieres, te dejo algunos consejos que quizá te sirvan.

1º.- ABRAZAR. Lo se, estoy muy pesadita con los abrazos, pero te aseguro que quedar con un amigo para desahogarte y que te reciban con un abrazo actúa mejor que cualquier medicina. Si necesita llorar, que llore. Si se retira rápid0, respétalo.

2º.- DEJA HABLAR. Para eso habéis quedado, no? Pues deja que hable, que llore, que rabie, que ría de los nervios…Una mirada directa y una sonrisa al otro lado es más que suficiente. Interviene sólo cuando haya silencios incómodos o cuando te pidan que lo hagas.

3º.- OFRÉCETE.- Siempre escuchamos eso de “llámame”, o “estoy aquí para lo que necesites”. En el caso de tu amigo enfermo, es mucho más efectivo un ofrecimiento concreto: llevar a los niños al cole, encargarte de llevar la compra a casa, llevarle a las sesiones cuando nadie más pueda…Es tu amigo, conoces a la perfección su vida y sus necesidades, y por eso, nadie mejor que tú sabe en qué le podrás ser útil.

4º.- EMPATIZA.- Para saber lo que pasa por su cabeza deberías estar sufriendo el mismo estrés que tu amigo en este justo momento. No juzgues, porque no sabes cómo actuarías tú. Un diagnóstico de cáncer bloquea tanto que podemos tener reacciones disparatadas. Yo recuerdo aquel día de risas y llantos descontrolados, todo a la vez.

5º.- SIMPLEMENTE, QUÉDATE A SU LADO. Delante de un café, al otro lado de la línea telefónica, mandando tonterías a su whatsapp mientras está enganchado a un gotero de quimio….a mí una personita me mandó el sonido de las olas del mar en unas de mis sesiones y nunca lo olvido. Como véis, no hay que ser superhéroes, tan sólo vestirse la capa y pintarse las ganas.

Si te quedas con más ganas de saber cómo ayudar, envía un correo a la Fundación Más que Ideas amorycancer@fundacionmasqueideas.org, donde os facilitarán el libro EN EL AMOR Y EN EL CÁNCER, hecho de abrazos, ofrecimientos, empatía y amor, mucho amor.

Os leo!!


When nearby someone communicates to you his diagnosis of cancer …. this moment …. I you cannot describe it. If you have lived through it you will understand me, and, if it is not like that, for you it is the today post.

You do not react, do not know what to say. CALM. He breathes, and, if you want, I leave you some advices that probably serve you.

1 º.-TO EMBRACE. I assure you that to stay with a friend to relax and that should receive you with an embrace operates better than any medicine. If she needs to cry, that cries. If she moves back quickly, respect her.

2 º.-STOPS TO SPEAK. For it have you stayed, not? Since it allows that he should speak, that weeps, that is furious, that laughs at the nerves… A direct look and a smile to another side is enought. It intervenes only when there are inconvinient silences or when they ask you to do it.

3 º.-OFFER TO DO. – Always we listen to it of ” call me “, or ” I am here for what you need “. In case of your sick friend, a concrete offer is much more effective: to pick up the children from school, to take charge taking the purchase to her house, taking him to the meetings when nobody any more could… He is your friend, you know to the perfection his life and his needs, and because of it, nobody better who you knows in what you him will be able to be useful.

4 º.-EMPATHIZE. – to know what happens for his head you should be suffering the same stress that your friend in this just moment. Do not judge, because you do not know how you would act. A diagnosis of cancer blocks so much that we can have ludicrous reactions. I remember that day of laughs and over-excited weepings

5 º.-SIMPLY, REMAIN TO HIS SIDE. In front of a coffee, to another side of the telephonic line, ordering bilges his whatsapp while it is hooked on a dropper of quimio …. a person ordered me the sound of the waves of the sea in some of my meetings and I never forget it. Since can you see, it is not necessary to be superheroes, only the cap to dress and the desires to make up.

If you remain with more desire of knowing how to help, he sends a mail to the Foundation Más que Ideas  amorycancer@fundacionmasqueideas.org, where they will gave the book EN EL AMOR Y EN EL CÁNCER, full of embraces, offers, empathy and love, very much love.

I read you!!

Anuncios

Ganas de sol

Estándar
Ganas de sol

Buenos días de nuevo, todo bien por ahí??

Por este lado os cuento que vengo de la consulta de dermatología y mis lunares son más buenos que el pan. Pican por el roce, el sudor…pero no tienen ningún peligro. Vamos, que no parecen míos (humor médico, jejeje).

Esto me ha recordado que debemos cuidarno mucho, muchísimo la piel tras los tratamientos. Creo que ya os había contado que yo en la playa o en la piscina soy como las Kardashian pero en español: camisola por encima del bañador, pamela o gorrito que me cubra cara y escote, gafas para proteger los ojos, protección 50+ y al sol lo estríctamente necesario para hacer castillos en la arena y saltos de longitud entre las olas con mis cachorras.

Todavía recuerdo mi viaje de celebración tras los tratamientos: nada de bañador mojado sobre la piel, nada de baños en agua caliente (adiós jacuzzi), nada de sol….parecía la cárcel de los baños, pero para mí era la carta de libertad que me dejaba volver a ser un poquito normal, aunque me pasé los días cambiando de modelito bikinero y con mis rizos recién estrenados cubiertos por unas pamelas más grandes que las de Ascot.

La Fundación Mas que Ideas, por segundo año, el próximo lunes 23 de mayo vuelve a convocar la jornada Melanoma Visión 360º, un diálogo entre pacientes y profesionales más que interesante. El año pasado se estrenaron en esta iniciativa y fue un éxito total, así que este año, si te interesa, apuntaté rápido: es gratuíto hasta completar aforo. Aquí te dejo un RESUMEN de las jornadas del año pasado, y en el ombligo del mundo os relaté la buena gente que conocí allí.

Poco más os cuento, aunque tengo mucho que contar, pero vamos a ir a pequeñas dosis.

Os leo!!

EN EL AMOR&EN EL CÁNCER

Estándar
EN EL AMOR&EN EL CÁNCER

Sólo un saludín para dejaros una entrevista a alguien muy cercano que sabe latín sobre cáncer, secuelas, síntomas y tratamientos. Para mí, mi amor. Os presento a JAIME.

#AMORYCÁNCER. En el amor y en la enfermedad

Os leo!!

Durmiendo en tu ombligo

Estándar

Os pongo en situación: me acababan de quitar las lolas, Hospital Clínico San Carlos. Una habitación para nosotros solos, para poder llorar tranquilos, marearnos al ver las cicatrices que atravesaban mi torso de lado a lado, intentar digerir ese cuerpo monstruoso, y mi pareja, acurrucado conmigo en la cama, me pone una canción para que la escuche.

No hizo falta nada, sólo que me mirara a los ojos con los suyos llorosos, para entender que caminaría conmigo por el sendero negro que yo veía delante.

Estoy tan a gusto aquí contigo
Que no me cambio por ningún hombre en el mundo
Y no me importa si allá afuera llueve o hace solcito
Es que estoy tan contento de abrazarte
Que ya no quiero mirar ningún paisaje
Si no se ve desde aquí metido dentro de tu abrazo
Dentro de tu abrazo

Y empiezo a imaginar como poder parar
Ese reloj que no para de hacer tic tac
Para poder congelar el tiempo aqui a tu lado
Y empiezo a recorrer el mapa de tu piel
Y hay tantas fuentes que en todas quiero beber
Porque no quiero perder ni un sorbo de tu cuerpo
Es que aquí dentro se esta tan bien
Que no soy capaz de imaginarme sin ti
Que tengo el corazón bebiendo los vientos por ti
Yo soy un pirata y tu tienes el mapa de mi tesoro
Y no me cambio por nadie
Que yo me quedo contigo
Que no hay un sitio donde yo esté más a gusto
Que durmiendo en tu ombligo…

En ese momento yo no conocía la autoestima, imagináos cómo me veía, y escuchar “que no me cambio por ningún hombre del mundo” sacó de mí las lágrimas mas dulces.

Por eso, cuando la Fundación Más que Ideas pidió canciones especiales, que nos recordaran momentos especiales con personas especiales, no dudé ni un segundo. Durmiendo en tu ombligo era, y será, esa canción ideal para resumir EN EL AMOR&EN EL CÁNCER, su nuevo proyecto, en el que me han dejado colaborar y del que estoy enamorada por lo que implica. Un homenaje al AMOR al enfermo de cáncer venga de donde venga: pareja, amigos, hijos, padres…. En su facebook podéis ver el álbum de imágenes que hemos ido añadiendo los pacientes agradecidos a sus amores, y en el que os animo a colaborar.

Y para acompañar ese álbum de fotos, han creado una lista de Spotify con esas canciones especiales de amor, esperanza, ilusiones….

Por supuesto, falta la tuya, ésa que te pone el ánimo arriba, que te pone guapa, que te llena los ojos de lágrimas dulces… te animas?

Os leo!!

Diálogo Radioterapia

Estándar
Diálogo Radioterapia

Bienvenidos de nuevo.

Os dejo el enlace al blog de la Fundación Mas que Ideas, donde han recogido las conclusiones de la jornada “Radioterapia y cáncer, ¿cómo mejorar mi calidad de vida? Diálogo entre pacientes y profesionales.

Espero que aprendáis tanto como aprendí yo.

Os leo!!

http://fundacionmasqueideas.org/10-cuestiones-clave-sobre-la-radioterapia/

Melanoma

Estándar
Melanoma

Llega el verano, los amaneceres oyendo pájaros cantando, los atardeceres al borde del mar, y, mucho menos bucólico, las esperas en la puerta del cole al sol, las cervecitas en las terrazas al sol, las fiestas de fin de curso a las cinco de la tarde al sol….mil y una situaciones diarias en las que nos exponemos al astro rey sin la protección adecuada.

Todos, cada vez más, vamos siendo conscientes del cuidado de nuestra piel, intentamos evitar las horas de sol vuelta y vuelta en la piscina o la playa, ni se nos ocurre dejar un bebe jugando en la arena sin protección solar, nos tapamos más la cara porque sabemos que la piel envejece antes….pero se nos olvida que ya estamos expuestos a las radiaciones aunque no nos hayamos puesto el bañador. Deberíamos usar todo el año una crema con protección solar para el rostro (yo lo hago, tengo que mimar mucho mi piel castigada por la quimioterapia), y, en el momento en el que comencemos a “enseñar chicha”, una protección para todo el cuerpo antes de salir de casa.

bocadillo

En estos pensamientos andaba yo inmersa cuando llegó a mis ojos este vídeo:

Lo he visto más de una vez, confieso.

He sonreído, confieso.

He llorado, confieso.

Se me ha puesto la piel de gallina, confieso.

No se vosotros, pero yo siempre he considerado el melanoma como un “hermano menor” del cáncer. No lo he temido, me he visto inmune, hasta que han llegado las lágrimas de todas estas personas y me han hecho caer en la realidad.

Hay por el “universo cáncer” un grupo de locos (en el mejor sentido de la palabra), Fundación Más que Ideas (FMQI), que el próximo 20 de Mayo, en Madrid, nos llenarán de sabiduría sobre el tema, uniendo pacientes y profesionales, algo que se les da de vicio. Pinchando sobre la foto de aquí abajo accederéis a su web, donde podréis encontrar información sobre esta actividad y otras mil en las que andan trabajando.

 Si andáis por aquí no os lo perdáis y, si los astros se conjuran a mi favor, allí nos veremos.

Por hoy es todo. Cuidáos la piel, que estos días prometen sol.

Os leo!!